Sexy Dance không chỉ mang lại thân hình đẹp, săn chắc và mềm mại, mà còn giúp tạo nên thần thái thu hút, gợi cảm, đặc biệt là tăng sự tự tin cho các chị em. Bộ môn cực kì thích hợp với nữ giới và không giới hạn tuổi tác. Sexy Dance không cần sử dụng những động tác quá phức tạp nhưng lại tận dụng và tôn lên những đường nét đặc trưng của nữ giới. Khóa học Sexy Dance sẽ làm cho cơ thể cân đối và săn chắc. Các cử chỉ, cách di chuyển sẽ mềm mại hơn. Khuyến khích những người làm văn phòng bận rộn hoặc những bạn nữ muốn đẹp và cuốn hút hơn nhưng không có nhiều thời gian tập tành hoặc không phù hợp với những thể loại nhảy quá mạnh mẽ.