Cảm xúc là một phần quan trọng của cuộc sống con người. Chúng có thể mang lại cho chúng ta niềm vui, hạnh phúc, nhưng cũng có thể khiến chúng ta rơi vào trạng thái tiêu cực như buồn bã, giận dữ, lo lắng,... Nếu không biết cách quản lý cảm xúc, chúng ta có thể dễ dàng rơi vào các trạng thái tâm lý tiêu cực, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Khóa học Tri Kỷ Cảm Xúc: Quản Lý Và Nâng Cao Sức Khỏe Tâm Lý sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của cảm xúc và cách thức hoạt động của chúng trong não bộ, nhận biết và hiểu rõ các cảm xúc của bản thân, quản lý cảm xúc một cách hiệu quả, ngăn ngừa các trạng thái tâm lý tiêu cực, xây dựng sự cân bằng và sức khỏe tâm lý.
0 Chương
• 0 Bài học
• 0h 0m
Dữ liệu hiện đang được cập nhật